印刷・広告・販促 ポス情報システム研究所 こおりやまはんこ | 日記 | お盆前にストレッチを基礎から習いました。ｂｙ　印刷・広告・販促　ポス情報システム研究所

お盆前に体を気をつけようとストレッチを〇〇〇先生に、会社に来て頂きまして、基礎から習いました。体が硬い・・・・（笑）　　ストレッチで体を常にしなやかにしておいてくださいとの先生の言葉が響きました。・・・・２ヶ月位頑張ってくださいと最後に励まされ終了・・・明日は筋肉痛になるかも（泣）